6月19日，为给因马结缘的俱乐部马主、会员们提供多领域的交流互动机会，以丰富的文化主题生活提升俱乐部服务，天星调良马术在第九站俱乐部杯联赛期间，特邀百汇医疗（ParkwayHealth）物理治疗师为大家推出了第一期马主会员沙龙。
运动损伤预防&急救常识
“你了解自己的身体么？”、“瑜伽为什么火？”、“你知道自己身体哪部分是灵活的？稳定的？需要提高的？”……关乎自己、关乎运动，相信朋友们或多或少都会有这样或那样的疑问，在首期天星调良马术马主会员沙龙活动中，物理治疗师为热爱运动的马主、会员以生动的案例讲解了运动损伤预防和急救的相关知识。
她首先用人体骨骼图让大家更了解自己的身体构成，认知静态损伤和动态运动损伤，演示了正确的坐姿、站姿，还教授了实用的自我评判慢性颈椎、腰椎疼痛与自我调整的方法。
急救需要智慧和方法，大家还学习了如何简单处理关节、骨骼、肌肉损伤和急性损伤的处理原则以及实用的急救步骤，为以后在伤情发生时采取科学的方式方法自我急救或帮助他人做准备。
现场实战FMS测试法
在互动环节里，马主、会员朋友们迅速学会了“双臂后背交叉拉手”、“跟治疗师一起做跨栏”等一些可简易识别个体的功能限制和不对称发展的FMS身体功能运动测试方法。大家现场乐于尝试去检测自己的双侧肩关节是否一样灵活，“跨栏”时整体动作控制得是否稳定，身体平衡能力如何，各关节能否像治疗师介绍的一样达标。对自己的身体越了解，就越有可能预防潜在的运动损伤，运动前也要做足够的热身，以此预防运动损伤的发生。马主、会员们积极参与互动，跟随治疗师练习了多种简单有效的上肢、下肢动态热身动作。
因马结缘，以马交友
沙龙分为上、下半场，马主、会员们在品尝下午茶点和饮品的席间咨询治疗师，为自身的运动损伤答疑解惑。交流中，大家纷纷表示在马术俱乐部这样运动的场所了解针对伤痛如何做治疗和保护，学习注意在平时以及运动过程中容易被忽略的知识很实用也很有必要。同时，马术运动爱好者们也能借此机会相互认识，增进彼此交流。
天星调良马术希望日后通过更多各类主题的沙龙为因马结缘的马主会员们提供以马交友的平台，增加彼此之间沟通和增进情感的机会，敬请各位马主、会员朋友们关注。
文/赵颖
图/依米影像、方恩成
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