在连载一中，马匹训练生理机能学专家为大家介绍了高温对马的影响、马对温度的适应能力和马中暑的表现。夏日来临，相信骑手和教练们已经对如何保证马匹健康、正常进行日常教学、合理让马匹训练备赛并发挥出其潜能、降低马患高温相关疾病的风险有所了解。在今天的连载中，我们将为你进一步深入解读。
如何避免“扣动中暑的扳机”？
马匹中暑不止发生在炎热天气里短时间进行高强度运动之后，其实长时间暴露在高温环境中，如闷热的马厩、夏季长途运输、酷暑中不当的热身、比赛以及运动后不充分的放松，也同样可以“扣动马匹中暑的扳机”
炎热天气中，在没有空调的运马车里，马匹每小时体重会下降2-3公斤，也就是说马匹很容易因为10小时的运输而减少30公斤左右的体重。即便通过静脉注射补充营养，马儿也需要2至3天身体才能得到恢复。航空运马也不例外，每飞行2小时就需要让马休整1天。
热身是让马匹的体温升高，为之后的训练和比赛做好准备；而运动后让马匹放松的环节，即我们平时所说的“溜马”则可以帮助马匹在训练之后恢复体力、呼吸，放松肌肉，减少电解质和水分的流失。要注意的是，在温热的环境下，马匹更容易在短时间内达到热身效果，也就是说骑手和教练们应该在热天减少马匹热身时间，延长溜马时间。这些举措不仅可以降低马匹中暑的风险，更是马匹在训练和赛事中良好发挥的前提。
温度升高，对马匹的体能要求更高
在5－25℃的环境下，马匹可以轻而易举地调节自身的体温。但是，当温度高于或低于这个范围时，不论是运动还是休息状态下，马匹都需要更多的能量去调节体温。
温度适当时，训练和参赛本身就会消耗马匹很多的体能；而随着温度的升高，若完成同样强度的训练和竞技，马匹则要消耗更多的体能，这也意味着它需要补充更多的能量，比如饲料中需要添加食用油等高能量元素。
所以，骑手和教练们需要根据温度及训练强度的变化适当地调整饲料用量。马匹若要从凉爽的地方经过长途跋涉到较炎热的地方参赛时，增加饲料、添加剂的用量就尤为重要。
Tips:
1. 与体型略高大且皮肤较厚的温血马相比，身材较瘦、体型紧凑、皮肤略薄的纯血马更容易适应高温，其自身体温调节功能更强。
2. 越是健康、对炎热环境适应能力越好的马匹，流汗越水质，而且只会并伴有少量的白色泡沫。
3. 一匹马一天正常饮水量为20-25升。但是在炎热环境、运动量增加和运输之后，饮水量可以上升到一天75升。注：此处饮水量数据为约数，会根据马匹品种、体重、活动量、年龄、气温等具体情况而相应变化。
4. 与气温相关的一个贴士：正如滑雪运动员在冬季滑雪（尤其越野滑雪）时易患哮喘病，气管敏感的马匹在过低的温度下运动时，同样容易患上气管类疾病。因此，专家建议马匹在寒冷的天气里应避免大量运动。
相关链接：
炎炎夏日，你的战马能不能经得住高温考验？（连载一）
编译、采访／凯齐、赵颖
图/依米影像、Hank、Eleana
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