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连载三之电解质 炎炎夏日,你的战马能不能经得住高温考验?

随着北京正式进入夏季,温度也日渐升高,为了让马匹、骑手和教练们能够更好的应对高温,做到沉着训马、正常教学、从容备战,天星调良马术在之前的两篇连载中,就温度对马匹的影响做了深入解读,就避免马匹中暑为大家出谋划策。夏季马匹流汗量增多,那么马的汗水中都含有什么元素呢?大量排汗后,马匹运动时会有点不在状态,你可知道原因?在连载三中,让我们听听马匹训练生理机能学专家是怎么说的。

 

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流汗1L=流失11g电解质

应对温度升高,人依靠流汗散热,马匹跟人一样,也会通过流汗来降低自身体温。人的汗水主要成分是水,伴有少量的电解质,马和人不一样,它们的汗水中含有大量的电解质,如钠、氯化物、钾和钙等等。你知道么?马匹每流1升的汗,就会损失11克的电解质,也就是说较高温里进行1小时较大强度的训练(比如跑步、跳跃障碍和平地训练),马匹出汗就可达15升,同时它会流失掉165克电解质,按照骑手一般每天给马匹补充50克电解质的剂量来算,这些损失的电解质需要3天时间才能补回来。

 

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马匹若缺少某种或多种电解质时,它需要花上几个星期才能通过饮食将其恢复到正常状态。因此专家强烈建议,让马匹在日常饮食中摄入电解质,不要在赛事前或赛事期间突然提升饲料中电解质的比重。

 

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怎么判断马匹电解质缺乏 / 不均衡?

当马匹训练或竞技状态轻微下滑时,可能是因为电解质流失造成的,而人们常常不会想到问题的症结出在电解质身上。那么,骑手和教练们如何判断马儿的电解质是否缺乏或不均衡呢?除非马匹已经明显出现电解质缺乏的症状,否则是很难通过血液检测判断出来。最严谨的方式是采取血样、尿样进行肌酐清除率测试。 

 

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介于验血与肌酐清除率测试之间的一种有效方法是观察和分析马匹日常饮食、测量训练和比赛期间马匹体重的减少量,用于估算马匹从饮食和排汗中电解质的摄取量和损失量。这种方法的好处是,骑手和教练们不仅可以大致了解马匹体内电解质的含量,还可以对马的饮食有的放矢地调整。 

 

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“马匹不能储存电解质”是谬论

民间流传这么一种说法“马匹不能储存电解质”,这可能就是有人只在赛前几天才给马匹补充电解质的原因。但专家对此提出了不一样的看法:马匹体内是可以储存电解质的,它只不过无法储存多余的电解质罢了。

 

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如果体内电解质含量正常的马匹被饲喂含有过量电解质的饲料,会引起一系列问题:首先,马不会吃这些料;第二,就算马吃料了,它会胃肠不适;第三,马会口干舌燥、过度饮水;最终,它会大量排尿去排出体内多余的电解质。

 

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最后,我们简单总结下这三篇连载的内容。马匹在温度稍高的条件下进行短时间工作(1-2分钟)时,因为其肌肉功能随温度升高会有所增强,所以它的发挥通常更出色。马匹在高温环境工作时间越长,高温对其影响也就越大。能适应较(适)高(当)温度的马匹工作状态更好一些。

 

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此外,良好的日常管理、运输途中对马匹细心呵护、在旅途后给予马匹充分的恢复时间、调整热身时长和补充适量的电解质等等,都可以让你的爱驹在夏季更健康,让它在平日训练和赛事中发挥更好的状态。炎热夏季,希望你的马匹可以自在应训、从容应战!


相关链接
炎炎夏日,你的战马能不能经得住高温考验?(连载一)
连载二 | 炎炎夏日,你的战马能不能经得住高温考验?

 

 

编译、采访/凯齐、赵颖
图/依米影像、Hank
本系列文章由北京天星调良国际马术俱乐部编译。版权所有,未经授权,不得转载。